Santé, mieux-être, vitalité, pleine conscience -  Acupression, QiGong, Jin Shin

Une invitation à aller à la rencontre de l’être vivant, vibrant, libre et créatif qui est en chacun de nous

  • Maîtrisez votre stress et vos anxiétés
  • Dégagez vos tensions et blocages
  • Renforcez votre système immunitaire
  • Faites vos réserves d’énergie
  • Prévenez et chassez les malaises
  • Tendez vers l’équilibre de vie

Un espace d’accueil où le corps-esprit se dépose en douceur pour laisser jaillir à nouveau la vitalité

Atelier " Sommeil régénérateur " (insomnie, fatigue) le samedi 11 novembre à Montréal

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Atelier " Sommeil régénérateur " (insomnie, fatigue) les mercredis soirs 29 novembre et 13 décembre à Bromont (Cantons-de-l'Est)

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Atelier " Qigong de la femme " (hormonal+) les 2-3 décembre à Montréal

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Atelier " Passage - Perspective " (transition de fin d'année) le samedi 30 décembre PM à Bromont (Cantons-de-l'Est)

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Atelier saisonnier " Qigong d'Hiver " le dimanche 21 janvier à Sutton (Cantons-de-l'Est)

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Entrevues radio sur le Qigong avec Nathalie Berger :





Nouveau : voyage-retraite de Qigong et méditation en CHINE en 2018

Stage auprès de Maîtres authentiques de qigong.
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Photos-souvenir du Rassemblement Qigong le 13 août 2017 au Parc Lafontaine à Montréal

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Mon voyage de formation de Qi Gong en Chine, été 2010

Bientôt les photos et anecdotes de nos stages en Chine à l'été 2012 et novembre 2014, puis Suisse en octobre 2013, auprès de Maîtres authentiques.

Le QiGong, c'est quoi?

Respiration - Conscience - Souplesse - Vitalité - Épanouissement

[chi kung : maîtrise de l’énergie]
Le QiGong ou chi kung est un art millénaire qui favorise la santé globale et la vitalité du corps-esprit à l’aide d’exercices énergétiques accessibles à tous, quelle que soit la condition physique. Le QiGong est une forme de méditation en mouvement qui permet de cultiver l’harmonie physique et psychique, en améliorant la circulation du Qi (énergie) et du sang, en dénouant la structure corporelle, en relâchant les tensions et en libérant les blocages ou émotions figées dans le corps.

Pour une introduction au QiGong et ses bienfaits, lisez mes articles :

nathalie bergerNathalie Berger

Enseignante de Qi Gong - diplômée de l'Institut international de Qigong (IIQG) / Institut européen de Qigong et Yang Sheng (IEQG) - et thérapeute en santé globale (approche psychocorporelle / bio-psycho-sociale centrée sur la personne et son contexte). Consultante à Montréal depuis 1993, et à Frelighsburg depuis 2004, Nathalie détient une maîtrise en sciences de la communication et une spécialisation en sciences cognitives. Elle s’est également formée en Thérapie psychocorporelle (TPCE) et Intelligence psychocorporelle MC, puis en diverses approches du mouvement : Qi Gong, yoga, Tai Chi, Aïkido et danse. Dès l’âge de 10 ans, elle a été initiée au yoga par Suzanne Piuze. Ses séjours en Asie lui ont permis d’intégrer encore davantage la méditation et les différentes pratiques orientales, afin de faire le pont entre la sagesse de l’orient et de l’occident, entre l’intelligence du cœur et de la science.

Au fil de ses études, elle a reçu des enseignements de médecins, acupuncteurs et thérapeutes réputés au Québec, en Europe et Asie. Parmi ceux-ci, mentionnons le Dr Jean-Marc Eyssalet, la Dre-acupuncteure Martine Migaud, Maître Liu Ze Lan Laoshi (fille du renommé Maître Liu Yuanming) et le thérapeute Ulrich Freitag, qui enseigne la TPCE et dirige le Centre TAO. Elle approfondit en continu ses connaissances auprès de plusieurs maîtres accomplis dont Liu Yuan Tong et Wang Ming Quan en Chine, Dr. Yves Réquéna de l'Institut Européen de Qi Gong (IEQG) et Jing Wei (H. Louchouarn) de l'Instituto Internacional de Qi Gong (IIQG).

Le Qi Gong qu’elle enseigne et la psychothérapie qu’elle dispense sont axés sur la santé, le mieux-être, ainsi que le développement personnel et professionnel. Elle place la PERSONNE et son environnement au coeur du processus de prise de conscience de soi et de transformation. Son approche rejoint aussi la vision d'une médecine intégrative, misant sur une perspective multidisciplinaire de la santé, orientée sur la personne et non sur la maladie. Elle veille à ce que chacun apprenne à mieux écouter son être et qu’il tente d’équilibrer chacune des facettes, soit le physique, le psychologique, l’émotionnel et le spirituel.

«Je crois fondamentalement que toute personne n’a pas à rester piégée par ses émotions négatives ou ses blocages. Par l’ouverture et le mouvement, il y a espoir de changement, en toute liberté et créativité.»